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『鮮橙』話:涐崾噶啈冨ぬ簡單┉┅

 
 
 

日志

 
 

湯水食療篇--補腎湯水  

2010-06-01 09:40:31|  分类: 有益饮食大胃王 |  标签: |举报 |字号 订阅


補腎湯水

溫腎壯骨湯 (一至二人量)

 

適合容易腰膝痠軟,每遇陰雨天或感寒後加重之人士

用料:丹參五錢、杜仲五錢、巴戟五錢、蜜棗兩枚、豬骨半斤。

製法: 洗淨所有材料,放入清水六碗,武火煮滾後用文火煲約兩小時,放鹽調味即可飲用。

功效:補益肝腎、強健筋骨

說明:  (1)  丹參活血調經。

(2)      杜仲補肝腎,強筋骨。

(3)      巴戟溫補腎陽,強筋骨,祛風濕。

 


補腎湯水

壯腰補腎湯(一至二人量)

 

適合於腰膝痠軟、咽乾神疲之人士飲用。

用料:杜仲五錢、杞子五錢、玉竹八錢、龍眼肉10粒、豬腰一個。

製法: 洗淨所有材料,放入清水六碗,武火煮滾後用文火煲約兩小時,放鹽調味即可飲用。

功效:壯腰補腎、益血養陰

說明: (1)         杜仲補肝腎,強筋骨

(2)                      杞子補益肝腎,益精明目

(3)                      玉竹養陰潤肺,養胃生津

(4)                      龍眼肉補益心脾,養血安神

 


強筋骨湯水

補腎強骨湯 (一至二人量)

 

適合老年人骨質疏鬆症所致的腰腿疼痛

材料: 杜仲三錢、狗脊三錢、懷牛膝三錢、牛大力四錢、千斤拔四錢、杞子三錢、蜜棗兩枚、豬脊骨半斤。

製法: 洗淨所有材料,放入清水六碗,武火煮滾後用文火煲約兩小時,放鹽調味即可飲用。

功效:  補腎益精、強健腰膝。

說明: (1)   杜仲補益肝腎,強筋骨。

(2)      狗脊祛風濕,補肝腎,強筋骨。

(3)      牛大力補虛益腎,理勞療損。

(4)      千斤拔壯骨健腰,活絡紓筋。

(5)      懷牛膝補肝腎,強筋骨。

 


強筋骨湯水

杜仲補腎壯腰湯 (一至二人用量)

 

適用:有腰膝酸痛,下肢無力,怕冷等症狀人士。

用料: 杜仲三錢、懷牛膝三錢、巴戟天三錢、狗脊三錢、牛大力四錢、黨參四錢、烏豆一兩、豬脊骨半斤。

製法: 洗淨所有材料,放入清水六碗,武火煮滾後用文火煲約兩小時,放鹽調味即可飲用。

功效: 補腎壯腰,調氣血,強筋骨,除痹痛。

說明: (1)   杜仲補肝腎,強筋骨。

(2)      懷牛膝補肝腎,強筋骨,活血祛瘀。

(3)      巴戟溫補腎陽,強筋骨,祛風濕。

(4)      狗脊補肝腎,強腰膝,祛風濕。

(5)      牛大力補虛益腎,理勞療損。

(6)      黨參補中益氣。

(7)      烏豆補腎益陰,健脾利濕。

  

 

補腎湯水

固腎湯 (一至二人量)

 

適合於夜尿頻、大便偏溏之人士飲用。

功效:補腎健脾、益氣化津

用料: 芡實六錢、合桃肉五錢、淮山五錢、太子蔘一兩、陳皮二塊、加蠔豉二兩。

製法: 洗淨所有材料,放入清水六碗,武火煮滾後用文火煲約兩小時,放鹽調味即可飲用。

說明:(1)    健脾止瀉,益腎固精,祛濕止帶。

            (2)   合桃肉補腎強腰。

            (3)   淮山補脾養胃,益肺補腎,養陰生津,止瀉固精。

            (4)   太子蔘健脾補肺,益氣生津。

            (5)   陳皮理氣健脾,燥濕化痰。

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